跖骨游戏怎么玩
1、点蓝字关注“康复医学网”：。众所周知，运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。
2、不论是对于运动康复领域从业者来说，还是对于运动及健身爱好者来说，熟知肌肉的结构与功能，了解在人体活动中的作用，是安全进行体育锻炼及提升运动表现的重要步骤。足底有四层肌肉：第一层为最下层，即最浅表层，最接近所站立的地面，第四层为最上层。
3、起点：跟骨结节。屈肌支持带。
4、止点：趾近端趾骨底内侧。作用：外展趾和帮助屈曲趾的跖趾关节。神经：足底内侧神经4、5、1。基本功能运动：有助于维持足部在行走和跑步时的稳定性和力量。
5、起点：跟骨结节邻近的肌间隔。止点：第二至第五脚趾的中节。作用：屈曲外侧4趾除远端趾间外的所有关节。
跖骨游戏怎么玩
1、神经：足底内侧神经4、5、1。基本功能运动：有助于维持足部在行走和跑步时的稳定性和力量。
2、起点：跟骨结节邻近的肌间隔。止点：第五脚趾近端趾骨底外侧。作用：外展第五脚趾。神经：足底外侧神经2、3。
3、起点：内侧头——跟骨内表面。外侧头——跟骨外表面下缘。
4、止点：趾长屈肌肌腱外缘。作用：屈曲第二至第五脚趾远端趾骨。修正趾长屈肌的牵引斜线，使其对准足长轴。神经：足底外侧神经1、2。
5、基本功能运动：例如，在脚趾和趾骨球之间夹一支铅笔。起点：趾长屈肌肌腱。止点：第二至第五脚趾近端趾骨底内侧和相应的伸肌扩张部。